你掌握了正确的洗脸方式吗?　大多数人,在夏季长痘痘是因为没有做好脸部清洁的作为。为了图凉快直接使用冷水洗脸这是万万不行的，因为冷水容易刺激毛孔导致毛孔收缩，从而无法让毛孔里的油脂排出来，最后导致脸部冒痘痘。所以在夏季，我也应该选择温水洗脸，温水可以温和有效带走我们肌肤中的部分油脂，可以预防痘痘的爆发。

夏天长痘缓解第二式：使用正确的洁面产品

其实在夏天引起痘痘很大的一个原因是肌肤太油。皮脂腺过于发达，皮肤分泌过旺，导致毛孔堵塞，引起痘痘。

如果你是属于油性肌肤引起痘痘，在选洁面产品一定含有控油保湿效果较好出产品，但是同时要保证洁面产品的成分安全，最好是纯植物无添加，拒绝添加香精的成分。选择较温和的洗面奶，这里推荐使用我们HDD护肤的氨基酸洗面奶，植物萃取无添加任何防腐剂，温和无刺激。不过大家一定要记住，在夏季洗脸次数不要超过2次。过多的洗面只会造成肌肤严重缺水，会让肌肤变的越来越油。

夏天长痘缓解第三式：调整饮食作息

夏天天气炎热，许多人都喜欢熬夜通宵出去玩，打游戏吃烧烤，熬夜通宵容易刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而造成毛孔堆积更多的油脂，注意饮食健康清淡，不要吃太过油腻的食物跟甜食。所以夏季我们也要注意好作息时间，最好都跟HDD护肤一样在晚上十一点前就上床睡觉，中午休息半个到一个小时，养好精神养好皮肤。

夏天长痘缓解第四式：保持个人卫生

夏天脸上长痘怎么办，从个人卫生抓起，不注意卫生，可能是痘痘长期存在的原因之一。如果痘痘长在颚下和嘴边，请不要穿有领子的衣服，衣领是最容易藏匿污垢的地方，长期与下颚的接触与摩擦会让痘痘更加的严重。也要注意保持头发的干净，在脸部爆痘时期，一定要把头发扎起来，而且不要留刘海，避免面头发上的灰尘和油垢感染到痘痘，让痘痘更加的恶化。

夏天长痘缓解第五式：保持房间卫生

夏天脸上长痘怎么办，HDD护肤告诉大家不仅个人卫生要做好，从生活起居也要开始预防。枕头、被单、都是最容易推积死细胞、螨虫、恢复、等头发的脏东西的地方，而睡眠时与让它们都有亲密的接触，长期不进行清洁更换，会让细菌滋生更多，进入我们的肌肤，导致我们的肌肤出现炎症从而长痘痘。

完

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