其实在夏天引起痘痘最大的原因是肌肤过油。皮脂腺过于发达，皮肤分泌过旺，导致毛孔堵塞，引起痘痘。在选洁面产品一定含有控油效果较好温和的产品，但是同时要保证洁面产品的成分安全，最好是天然植物，零添加香精的成分。无论是你哪种原因产生的痘痘，一定要记住，在夏季洗脸次数不要超过2次。过多的洗面只会造成肌肤严重缺水，会让肌肤变的越来越油。

长痘缓解第三式：调整作息

把干净的毛巾打湿放入冰箱冷冻，结冰后取出敷在洗干净的脸上。冰冻消痘法，可以办法肌肤收敛毛孔、镇静痘痘。油性肌肤使用这个方法，也可以帮助肌肤缓解出油状况，刺激肌肤，让面部加速血液循环。

长痘缓解第四式：保持个人卫生

从个人卫生抓起，不注意卫生，可能是痘痘长期存在的原因之一。如果痘痘长在颚下和嘴边，请不要穿有领子的衣服，衣领是最容易藏匿污垢的地方，长期与下颚的接触与摩擦会让痘痘更加的严重。也要注意保持头发的干净，在脸部爆痘时期，一定要把头发扎起来，而且不要留刘海，避免面头发上的灰尘和油垢感染到痘痘，让痘痘更加的恶化。

长痘缓解第五式：保持房间卫生

夏天脸上长痘怎么办，从生活起居开始预防。枕头、被单、都是最容易推积死细胞、螨虫、头屑等头发的脏东西的地方，而睡眠时与让它们都有亲密的接触，长期不进行清洁更换，会让细菌滋生更多，进入我们的肌肤，导致我们的肌肤出现痘痘。

完

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